Bien bouger, pour rester en bonne santé

30 avril 2020

Les personnes en bonne santé sont moins sujettes aux virus.

En plus des mesures sanitaires préventives concernant l'hygiène et la distanciation sociale, l'exercice physique occupe la troisième place.

Comme il est toujours plus amusant de faire du sport à deux, nous avons la solution pour vous : une montre de sport !

Les 3 principaux avantages d'acheter une montre de sport en tant que « sportbuddy » ?

1. Rappel de faire du sport : votre montre de sport indique qu'il est temps de faire du sport.

2. Mesurez vos progrès et votre état de santé : fréquence cardiaque, compteur de calories et

3. Motivation supplémentaire : partagez vos exploits avec des amis ou d'autres sportifs

Bien bouger, pour rester en bonne santé
Anker

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Mesurez vous-même le niveau d'oxygène dans votre sang

Mesurez vous-même le niveau d'oxygène dans votre sang

Vous voulez savoir si vous êtes en bonne santé ? De nos jours, de plus en plus de montres de sport sont équipées d'un oxymètre (de pouls). Celui-ci mesure le niveau d'oxygène (SpO2) présent dans votre sang.

Par souci d'exhaustivité : qu'est-ce qu'une valeur normale de SpO2 ? Une valeur d'au moins 95% est considérée comme une valeur normale de la SpO2.

Toutefois, cette valeur peut être influencée par des éléments tels que la taille et la santé de la personne. Et aussi le type d'activité qui est pratiquée.

Si la valeur est inférieure à 90 %, cela signifie que vous manquez d'oxygène dans votre sang. C'est un signal d'alarme pour votre santé.

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Payez sans contact

Vous avez déjà telle distance dans les jambes et votre soif commence à monter ? Mais vous n'avez pas d'eau et d'argent avec vous.

Ne vous inquiétez pas, avec certaines montres de sport Garmin et Fitbit, vous pouvez payer sans contact. Votre banque doit soutenir cette démarche, vous pouvez vérifier cela sur les sites web de Garmin et Fitbit.

Grâce à l'application de votre montre, vous pouvez vous enregistrer avec votre numéro de carte et activer votre montre de sport pour les opérations bancaires mobiles.

Vous avez un compte joint et vous portez tous les deux une montre de sport ? Alors ce n'est pas un problème, les deux montres peuvent être liées au compte.

Payez sans contact
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Notre sélection de montres de sport Huawei
Besoin d’une motivation supplémentaire ?

Besoin d’une motivation supplémentaire ?

Tout au long de la journée, vous pouvez utiliser l'application sur votre smartphone pour vérifier votre progrès. Surtout si vous vous fixez personnellement un objectif, vous pouvez vous y préparer.

Au cours de chaque activité, vous pouvez voir ce qui arrive à votre fréquence cardiaque et quel effet cela a sur vos brûlures. Très motivant !

Votre montre de sport ne vous rappelle pas seulement quand il est temps de faire de l'exercice, mais elle vibrera aussi pour vous féliciter lorsque vous avez atteint votre objectif !

En observant vos progrès plusieurs fois par jour, vous faites des choix plus conscients dans ce que vous faites de l'exercice. En voyant tout ce que vous avez brûlé, vous en ferez plus et serez encore plus motivé.

En vérifiant également votre sommeil, vous verrez rapidement si vous dormez trop peu ou mal. De cette manière, vous avez également une bonne vue sur votre rétablissement.

Anker

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